Холестерин суточная норма в мг

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) человек употребляет огромное количество холестерина, что и ведет к возникновению болезни сосудов, которые оказывают губительное влияние на организм человека.

  

 

 

Количество холестерина вместе с рационом пищи не должно превышать 250-300 мг в день.

Холестерин больше всего содержится в животных жирах.

Примеры (содержание 250-300 мг холестерина в продуктах питания):

В данной статье вы ознакомились с нормами холестерина в человеческом организме. Помните, что залог вашего здоровья зависит только от вас самих!

Диетический стол при холестерине